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　　2、月经排干净

从临床医学的角度上来说，女性来月经一般都会维持3到7天的时间，在这个周期女性的月经量会由多到少，尤其是在前三天的时候，一般量都是比较大的，然后从第四天开始，月经量会慢慢的减少，而这样的月经现象就是非常健康的。

　　3、没有痛经等不适

有些女性在月经期间会出现痛经，同时还伴随着发寒的现象，那么这类女性，需要及时的到医院去进行检查和治疗，因为这一类女性大部分都会出现宫寒的一个现象，所以才会导致痛经不断的加重，但如果你没有，那么也是要恭喜你。

　4、没有腰酸背痛

有些女性在来月经时还会出现腰酸背痛的现象，这是因为盆腔充血非常严重，而且里面还有瘀血。

大部分有这种情况的女性，在生活中都是久坐不动的，所以建议女性在平时有空身体健康的时候，多参加一些户外活动，去提高身体的一个免疫系统能力。

同理如果在来月经时没有这些不适的现象，那你的子宫保养的还不错的。

5、月经颜色正常

正常的月经颜色大部分都是红色的，虽然它在流出身体之后会呈现暗红色，但只要不是刚开始流出来的月经颜色发黑发暗，或者有血块的，都是属于一种正常的生理现象。

综上所述，在日常来月经期间，如果发现自己有以上介绍到的情况，那子宫以及身体的素质还是不错的，希望这一类女性可以去保持，现在的一个规律的生活状态和合理的饮食，从而更好地去延续正常有规律的月经现象。

但如果你发现自己没有以上介绍的任何一种情况，同时月经还出现不调、痛经，月经周期不准等一些不良的现象，那么就建议赶紧去医院检查调理一下，由此才是对自己身体健康负责的态度。